ENDLICH
AUFTANKEN!

Ausspannenin Niedersachsen

Erleben Sie in den Kur- und Heilbädern in Niedersachsen eine Auszeit zum Wohle Ihrer Gesundheit. Nehmen Sie sich Zeit, kommen Sie zu Kräften und lassen Sie einfach mal die Seele baumeln – umgeben von den Heilkräften der Natur.

Unter dem Motto „Endlich auftanken“ präsentiert der Heilbäderverband Niedersachsen e. V. attraktive Urlaubsprogramme – entspannend oder aktiv.

Nutzen Sie die attraktiven Angebote unserer Heil- und Kurorte und tanken Sie einfach mal auf!   

Pure Erholung -mit Unterstützung Ihrer Krankenkasse

Gut, zu wissen: Die nachfolgenden Gesundheitsprogramme in den Angeboten werden von der Krankenkasse bezuschusst. Nehmen Sie am besten schon vor der Buchung Kontakt zu Ihrer Krankenkasse auf, um weitere Rahmenbedingungen zu klären. Der Zuschuss kann je nach Krankenkasse abweichen – bis zu 100 Prozent Zuschuss sind aber möglich!

Bad Bevensen

Yoga-Wochenende

Ein entspanntes Yoga-Wochenende in der Lüneburger Heide. Lernen Sie, wie Sie Körper und Geist in Einklang bringen. Yoga und Meditation können bei Stressbelastungen im Alltag beziehungsweise Schlafstörungen, Nervosität, innerer Unruhe oder Erschöpfung helfen.

Gesundheitsprogramm mit 

  • zwei Übernachtungen inkl. Frühstück 
  • 2 Tagen freier Eintritt in die Jod-Sole-Therme Bad Bevensen 
  • Yogakurs im Kurhaus Bad Bevensen (Dauer: 4 x 90 Minuten)
  • Entspannung mit Klangschalen (60 Minuten)
  • Termine:
    • 07. – 09.10.2022
    • 14. – 16.10.2022
    • 28. – 30.10.2022

Preis: ab 185 € pro Person (nach Abzug des Krankenkassenzuschusses)

Bad Pyrmont

Self Care - Zeit für mich in Bad Pyrmont

Dynamischer Alltag, stetige Veränderungen, Leistungsdruck und Wandel im Berufsleben – das verlangt nach einer Auszeit. Zeit für mich selbst, um den Akku wieder aufzuladen und neue Energie zu sammeln.

Wir laden Sie ein, an einem Wochenende in der Kurstadt Bad Pyrmont, Zeit für Achtsamkeit, Selbstfürsorge und moderate Bewegung zu finden. Die Inhalte sind optimal abgestimmt auf die Bedürfnisse eines schnelllebigen Berufsalltags und gezielte Regeneration, sie liefern individuelle gesundheitsförderliche Impulse und zeigen, dass Gesundheit Spaß machen kann  – damit auch Sie in Zukunft leistungsfähig für Ihren Job und Ihre Familie sind und bleiben.

Gesundheitsprogramm mit 

  • 2 Übernachtungen /Frühstück
  • 6 x Autogenes Training 1 Std.
  • 8 x Pilates 45 Minuten


Preis: ab 104 € pro Person (nach Abzug des Krankenkassenzuschusses)

Bad Pyrmont

AOK Gesund essen und genießen nach Feierabend –
PLUS Bewegung

Dieses dreitägige „Unschlagbares Doppel – Angebot“ richtet sich an alle, die erfahren möchten, wie eine gesunde Ernährung durch Planung, richtiges Einkaufen und cleveres Meal prep gelingt und Bewegung gleichzeitig für Glückshormone und verbesserte Belastbarkeit sorgt.

Gesundheitsprogramm mit 

  • zwei Übernachtungen
  • 2 x X – Co Walking + Workout 1 Std.
  • 1 x Faszien meets Flexibar
  • 2 x AOK – gesund essen & genießen nach Feierabend 3 Std.
  • 1 x Führung durch den Ewilpa® Bad Pyrmont (Essbarer Wildpflanzenpark)


Preis: ab 232 € (nach Abzug des Krankenkassenzuschusses)

Neuharlingersiel

Kompaktkurs Nordic Walking

Sie möchten sich in Ihrem Urlaub sportlich betätigen, Ihr Immunsystem stärken und zusätzlich etwas für Körper und Seele tun? 

Erlernen Sie in unseren speziellen Präventionskursen kompakt in einer Woche die Nordic Walking-Technik.

Gesundheitsprogramm mit

  • Der Kurs besteht aus 5 Einheiten à 90 Minuten
  • Termine:
    • 10. – 14.10.2022
  • Kursgebühren: 85 €

Neuharlingersiel

Kompaktkurs Pilates

Sie möchten sich in Ihrem Urlaub sportlich betätigen, Ihr Immunsystem stärken und zusätzlich etwas für Körper und Seele tun?

Erlernen Sie in unseren speziellen Präventionskursen kompakt in einer Woche  die Pilates-Technik.

Gesundheitsprogramm mit

  • Der Kurs besteht aus 5 Einheiten à 90 Minuten
  • Termine:
    • 10. – 14.10.2022

Kursgebühren: 85 €

Bad Zwischenahn

Gesunde Auszeit

Während Ihres dreitägigen Aufenthaltes vor Ort lernen Sie Bad Zwischenahn nicht nur von der traditionellen und erlebnisreichen, sondern auch von der sportlichen Seite kennen. So haben Sie die Möglichkeit, zwischen zwei verschiedenen Präventionskursen, Nordic-Walking oder Walk & Talk, zu wählen.

Gesundheitsprogramm mit 

  • zwei Übernachtungen inkl. Frühstück
  • 1 x Präventionskurs „Walk & Talk“ bzw. Nordic Walking je nach Termin
  • 1 x Besuch der Salzgrotte
  • Urlaubs-Tipps
  • Überraschung
  • Gästebeitrag


Preis: ab 125 € pro Person (nach Abzug des Krankenkassenzuschusses)

Bad Zwischenahn

Eine Auszeit für Pflegekräfte

Sie sind im Pflegebereich beschäftigt und benötigen dringend eine gesunde Auszeit von Ihrem Alltag? Neben einem sportlichen Präventionskurs ist auch ein Sensibilisierungsmodul in dieser Auszeit enthalten.

Gesundheitsprogramm mit 

  • zwei Übernachtungen inkl. Frühstück 
  • 1 x Präventionskurs „Walk & Talk“ bzw. Nordic Walking je nach Termin inkl. Sensibilisierungsmodul
  • 1 x Besuch der Salzgrotte
  • Urlaubs-Tipps
  • Überraschung
  • Gästebeitrag


Preis: ab 125 € pro Person (nach Abzug des Krankenkassenzuschusses) 

Wangerland

Aktivwochen „Das Original“ Wangerland 2022

Ein Aufenthalt im schönen Wangerland an der Nordsee ist verbunden mit der Heilkraft des Meeres.
Klima, Luft und Wasser sorgen für gesundes und natürliches Thalasso am Meer.

Gesundheitsprogramm mit 

  • Ermittlung der körperlichen Leistung
  • Walking am Deich (ohne Stöcker)
  • Atemgymnastik am Meer
  • Entspannungsworkshop
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Dehnen und Kräftigung
  • Ernährungs-Workshop: „Unser Säure-Basen-Haushalt“ 

 

Preis: ab 285 € pro Person (nach Abzug des Krankenkassenzuschusses)

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